MTMの予防プログラムでお口を守る、我孫子市の歯医者

ご自宅で行っていただくセルフケア

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  歯磨き

  ご自身で行う歯磨きは、生活する中で最も身近な予防歯科です。
  しかし、歯磨きを毎日欠かさずしている方でも、無自覚に磨き癖がついてしまっていたり、お口に合わない歯ブラシの使用で磨き残しがある方も多いのが事実です。また、力強く磨くことなどが原因で、ご自身が気づかない間に歯や歯茎を傷めてしまうことも…。
  我孫子市の歯医者 我孫子健康歯科・矯正歯科ではご自身のお口に最適な歯ブラシの選び方やブラッシング方法をご案内することで、患者さんの歯の健康をお守りします。

  POINT

  ブラシは毛先が開く前、「1ヶ月に1本」を目安に交換することをおすすめします。
  常に歯や隙間にもフィットし、汚れを落としやすい状態で使用できるようにしましょう。

• • フッ素入りの歯みがき剤

    フッ素には歯質強化のほか、むし歯の発生・進行予防の効果があります。歯磨き剤はフッ素配合のものを使用し、より効果的な毎日のセルフケアを行いましょう。

    

  • 歯間ブラシ・フロス

    歯間ブラシやデンタルフロスは、歯ブラシでは届きづらい歯と歯の間の小さな隙間汚れまでしっかりキャッチできるため、歯ブラシとの併用がベストです。

    

  • マウスウォッシュ・リンス

    マウスウォッシュやデンタルリンスは殺菌力が高く、予防に効果的です。細菌が繁殖しやすい就寝中の予防は特に重要です。就寝前の使用がおすすめです。

    
  

  セルフケア用品のご案内

  我孫子市の歯医者 我孫子健康歯科・矯正歯科では、お買い求めいただけるセルフケア用品をご用意しております。ご自身のお口に最適な歯ブラシや、お悩みに合わせた商品をご提案させていただきます。
  ご来院の際、担当衛生士や受付までお気軽にご相談ください。
  お待ちしております。